Q减肥吃炸鸡可以马上吃苹果吗
2020-05-20
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减肥吃炸鸡可以马上吃苹果吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
在减肥期间吃了炸鸡之后，就不要再马上吃苹果了。吃了炸鸡之后，身体所摄取的热量相对是比较高的，如果吃的比较多，就暂时不要吃水果了。吃水果的时间，可以在两餐之间去进行食用。减肥期间尽量少吃炸鸡的食物，不利于减肥的。可以适当的吃一些苹果，里面所含有的维生素比较丰富，还能够有帮助人体钠离子排出的效果，对减肥是有益处的。
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