Q老人吃腰果好不好
2020-07-23
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老人吃腰果好不好
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
老人吃腰果好，老人适当的吃一些腰果，可以起到补肾健脾的作用，而且还可以起到软化血管的功效，当吃腰果的时候要适量，当一次性摄入过多的时候会导致肝脏负担加重。腰果的热量是比较高的，而且含有碳水化合物和油脂也是比较高的，长时间大量吃腰果的时候会导致身体内的脂肪堆积。在平常生活中要多喝一些温开水，补充体内的水分。
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