Q例假还能不能喝普洱茶

茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。茶叶中含锰,适量引用可以防止经血过多。但是普洱茶属于发酵过度的黑茶,有药效。也不宜多喝。每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。需要注意休息和保暖才可以。不要过度劳累。辛辣刺激食物不要吃了，生冷食物也要少吃，适当的做些运动，放松心情。