Q减肥可以吃青稞脆片嘛
2020-05-23
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减肥可以吃青稞脆片嘛
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥可以适量吃青稞脆片。青稞脆片主要由青稞粉加工制作而成，其中所含的纤维素很高，还含有部分脂肪、蛋白质以及其它微量元素，减肥的时候可以适量食用。由于青稞脆片所产生的热量很高，因此不能过多食用，以免引起体内脂肪蓄积。青稞脆片是一种干性食物，食用后有可能引起胃部饱胀不适，因此减肥的时候要少量食用，以免影响身体健康。
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