小孩吃莲子会便秘吗
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小孩吃莲子不会便秘,小孩吃莲子可以补充身体内的营养,而且还可以促进孩子的生长,但是孩子在便秘的时候不可以吃,因为莲子是具有一定的收敛作用的,会引起人出现便秘加重的情况。莲子是一种药食同源的食物,营养价值是比较高的,还可以起到清热和保护心脏的作用,有很好的降血压的功效。在吃的时候一定要适量,不要一次性吃太多。
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