Q怀孕可以吃木耳吗 2020-06-12
描述:

我怀孕24周了,前段两天老家给我寄来很多的真菌,其中包括木耳,怀孕可以吃木耳吗?

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕时可以吃木耳,木耳中含有很丰富的铁,一般来说,孕妇比较容易患缺铁性贫血,木耳可作为补铁的食物。另外,木耳还含有非常丰富的膳食纤维,可以防止孕妇便秘。建议您适量食用,还要注意适当补充蛋白质丰富的食物。

相关问答