朋友前段时间一直很不舒服,去医院检查出是会阴下降综合征,请问会阴下降综合征如何预防?
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这会导致盆底肌肉退化,进而导致会阴功能障碍,症状是患者安静时会阴位置低,排便时过于虚弱,会阴下降程度超出正常范围,预防的主要建议是注意正常排便,平时增加营养,使生活正常化,不要长时间蹲在便盆里,养成规律排便的习惯,防止排便变干,排便后和睡觉前,热水可用于臀部浴,以刺激肛门括约肌收缩,对于习惯性便秘或排便困难的患者,除了多吃含纤维素的食物外,排便时不要用力过猛,经常做肛门体操来促进肛提肌群的运动,具有增强肛门括约肌功能的作用,对预防疾病有一定的作用。
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