糖尿病人能不能喝小米粥？

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Q糖尿病人能不能喝小米粥？ 男 2019-06-13

描述：

我爷爷患糖尿病一年了，这两天一直唠叨说想喝小米粥，请问一下糖尿病人能喝小米粥吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

小米粥糖尿病病人能不能喝，取决于具体的血糖情况。如果患者平常血糖控制得特别平稳，可以在进餐的时候适当喝一些小米粥，但是要注意不要熬得太浓，越稀的小米粥对血糖的影响越小。在喝小米粥的时候也要注意主食的能量换算，比如喝小米粥如果一次喝太多，就要减少其他主食的摄入，保证热量的摄入不超标，才能使血糖稳定，注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物，以及足够的水分，少吃盐，减少胆固醇和炮和脂肪酸的摄入，注意锻炼身体，保持心情舒畅。