Q牛奶苹果汁可以减肥吗
2020-05-13
描述：
牛奶苹果汁可以减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
牛奶苹果汁可以减肥牛奶，苹果都是一种比较有营养的食物，牛奶里面含有很多的营养成分，比如钙和蛋白质补充人体所需要的营养物质，而苹果里面的膳食纤维也比较多，以及维生素c。在减肥的期间牛奶，苹果汁是一种比较好的饮品，平时在饮食方面还要特别的注意，对于含糖分以及高热量的食物要少吃，同时要多做运动锻炼身体。
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