每天吃火龙果能治便秘吗

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Q每天吃火龙果能治便秘吗 0岁 2024-01-21

描述：

: 张继舜消化内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

每天吃火龙果是可以辅助治疗功能性便秘的。不少便秘的人群由于饮食过于精细，摄入的膳食纤维比较少，会造成肠道的粪渣缺少导致便秘。
火龙果含有的膳食纤维比较多，能起到润肠通便的作用，而且火龙果含有的水分也比较高，有利于滋润肠道，刺激肠道蠕动，对于缓解功能性便秘有一定的作用。
但是比较顽固的便秘单靠每天吃火龙果也不能完全治愈，还要遵医嘱药物治疗，比如麻仁丸、乳果糖口服溶液，可以促进大便的软化通畅。还需要结合运动，每天要坚持至少40分钟的运动量，也能帮助肠道蠕动，治疗便秘。