Q吃压缩饼干会胖吗
2020-07-24
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吃压缩饼干会胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃压缩饼干是会发胖的，因为压缩饼干在制作过程中会添加白糖、油脂等物质，而且质地比较紧密，因此压缩饼干所含有的热量就比较高。如果平时经常吃压缩饼干，就会导致体内的热量大量增加，而且无法得以消耗，在体内转化为脂肪，并且堆积下来，进而出现体重上升的现象。因此，想要减肥的人群是不可以吃这种高油、高糖的食物的。
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