Q减肥可以吃黑米糕吗
2020-05-22
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减肥可以吃黑米糕吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥期间是可以吃黑米糕的，而且黑米糕里面还有大量的营养物质，对身体也是有好处的。平时吃一些黑米糕是不会引起增肥长胖的，不过在吃黑米糕的时候，很多人喜欢在里面放入糖，如果是放糖之后再吃的话，那么就容易引起肥胖了，所以在吃黑米糕的时候最好还是不要放入其他的食物。另外在减肥期间还可以多吃一些蔬菜，伴随黑米糕一起吃，这样搭配也是有助于消化和减肥的。
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