Q孕早期可以吃桑葚吗 2019-05-15
描述:

我女朋友特别喜欢吃桑葚,我想给她买些吃,请问孕早期可以吃桑椹吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

桑葚在怀孕期间是可以正常食用的。桑葚含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等,有利于宝宝的发育。但桑葚是属于寒性的水果。怀孕期间只吃少量的桑椹,是不会造成伤害。如果你吃得太多,那可能引起孕妇胃肠不适等症状,所以建议不要吃太多的桑葚。孕早期补充叶酸预防神经管畸形,孕期全程补充叶酸,预防妊娠高血脂症。实验发现叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收,所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸并持续至整个孕期。

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