便秘喝酸奶有用吗
便秘通常可以喝酸奶，酸奶中含有矿物质和维生素成分，同时还包含乳酸杆菌，可以起到润肠通便的作用，还可以辅助改善便秘，但是尽量不要喝过多。患上便秘还可以通过对腹部按摩或者是推拿的物理方法改善，若是病情比较严重时，需要在专业医生的指导下用药治疗。防止便秘出现加重的现象，最好不要吃一些油腻或者是辛辣的食物。
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