小孩长期便秘吃什么

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Q小孩长期便秘吃什么 女 2021-05-20

描述：

我女儿最近这段时间总是出现便秘的，现场很长时间了，所以想进行改善，小孩长期便秘吃什么？

: 王林中儿科去问诊

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主任医师 鄂州市中心医院三级甲等

医生回答：

小孩长期便秘通常可以多吃一些猕猴桃和火龙果以及苹果等食物，这些食物里面含有丰富的纤维素，起到软化大便的作用，并且也可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水进行调理。
小孩长期便秘可能是不合理的饮食习惯导致的，也可能是为肠道功能紊乱的原因，但也不排除是喝水较少的原因。
在日常生活中要让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜。