斑秃需要忌口吗

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Q斑秃需要忌口吗 女 2021-02-15

描述：

我最近得了斑秃，头上有些地方没有头发了，感觉好丑了，不知道怎么办，想咨询一下斑秃需要忌口吗？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

斑秃也没有特别需要忌口的，主要是不要喝浓茶、咖啡这类影响睡眠的饮料，也尽量避免吃辛辣刺激性的食物，过于油腻的食物也不要吃。因为如果吃了太多油腻的食物，头皮的油脂分泌过多，也不利于斑秃的改善。
平时要注意饮食结构，增加蛋白质的摄入，多吃一些豆制品、奶制品、鱼类、蔬菜等等。还需要适当进行体育锻炼，增强自身免疫力，因为斑秃的出现跟自身免疫力也有一定的关系。