Q孕期可以吃马蹄吗? 2019-04-14
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闺蜜怀孕了,朋友请客吃马蹄,说是马蹄非常有营养,担心吃了会影响胎儿,请问孕期可以吃马蹄吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

对于马蹄的营养价值比较高,含有蛋白质,脂肪,淀粉以及微量元素,可以满足孕妇和胎儿的营养需求,在怀孕期间可以适量的吃马蹄,在吃马蹄的时候一定要将马蹄煮熟了再吃,因为马蹄是属于寒性的食物,容易刺激子宫引起宫缩,有可能会诱发流产现象发生,而且马蹄在生长的过程中也会产生一些寄生虫了,所以一定要注意安全的食用。因此怀孕期间尽量是少吃。在怀孕期间,准妈妈们可以少吃多餐,再配以适当的运动,增强体质,要多吃一些有营养的食物。

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