Q减肥吃大白菜会胖吗 2020-05-15
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减肥吃大白菜会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的过程中适当地吃一些大白菜,通常是不会引起肥胖的情况发生的,因为大白菜富含了丰富的矿物质以及维生素,对于减肥是有一定的好处的,而且大白菜的热量特别的低,一般来说不会导致减肥者出现热量超标的情况。不过建议减肥者在烹饪大白菜的时候不要放太多的油,不然就有可能会导致热量过高,引起减肥者出现肥胖的情况。

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