Q橙子固体饮料可减肥吗
2020-05-23
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橙子固体饮料可减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
橙子固体饮料对减肥有一定的帮助。因为橙子固体饮料含的热量比较低，而且含有丰富的矿物质和微量元素，可以满足身体对营养的需求，同时又不会产生过多的热量，所以很适合减肥时食用。不过在减肥时，也不能单靠喝橙子饮料就可以减肥，同时还要控制饮食量，要控制热量的摄入，不能暴饮暴食，不能不吃早餐，不吃早餐对减肥是不利的。
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