Q龙井茶和绿茶哪个减肥好 2020-06-08
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龙井茶减肥好还是绿茶减肥好

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下龙井茶和绿茶的减肥效果都是差不多的,因为龙井茶和绿茶里面都含有咖啡因,咖啡因可以有效地消除水肿,从而达到减肥的效果。同时咖啡因还可以促进人体的新陈代谢,从而使身体更快的减肥。在平时饮用的时候需要注意,尽量不要在晚上喝,否则会对睡眠质量造成不利影响,比如出现失眠等症状,在平时还要积极的控制饮食。

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