Q孕妇喝咖啡会失眠吗 2020-10-26
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孕妇喝咖啡会失眠吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇喝咖啡是有可能会失眠的,因为咖啡里面含有咖啡因,如果人体摄入过多的咖啡因,那么就会影响到睡眠质量,从而引起失眠的情况出现,所以孕妇应该要避免喝太多的咖啡。在怀孕的过程中,孕妇应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时也要注意营养均衡,适当的补充一些蛋白质。在平时的生活中,孕妇要保持良好的心情,不要有过于激动的情绪。

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