Q喝绿豆汤能加快排便吗
女 2021-05-21
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最近大便有点少，听别人说喝绿豆汤能够加快排便，本人特别想知道喝绿豆汤能加快排便吗？
A
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许乐 消化内科
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主任医师 北京医院 三级甲等
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医生回答：
喝绿豆汤能加快排便。
绿豆汤当中含有水分量较多，不但可以加快胃部消化，还能够促进肠道蠕动，使肠道内的食物残渣能够充分的吸收水分，能够使大便尽快排出体外。另外绿豆汤还具有去火的功效，对于身体上火引起的咽喉肿痛有一定的帮助。另外可以多做运动也会加快排便。
平时少吃油腻的食物，多吃含粗纤维的食物，另外要多吃青菜和水果。
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