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乳糖一般是可以促进钙吸收的,如果出现严重的缺钙,应及时到医院就诊,配合医生完善相关的治疗,避免影响到体质的生长发育。
乳糖中含有丰富的乳糖酶,能够帮助人体消化和吸收乳糖,乳糖分解产生的葡萄糖和半乳糖可以促进钙物质的吸收,而且还能够达到促进骨骼生长发育的效果,也能够提供能量和调节肠道功能,增加多种矿物质的吸收。
如果出现严重的缺钙,可以通过用药的方法改善,需要在医生指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗,具有补钙的作用。
在日常生活中还需要注意好饮食调整,要做到多样化的饮食,可以多吃一些鸡蛋、牛奶、紫菜、海带等,这些食物当中含有丰富的蛋白质和钙物质,能够及时满足身体所需要的营养,有利于自身的体质生长。
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