羊肉和山楂能一起吃吗？

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Q羊肉和山楂能一起吃吗？ 女 2019-07-07

描述：

吃饭的主食是羊肉，因为吃的有点多，肚子有点胀，所以又吃了几粒山楂，请问羊肉和山楂能一起吃吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

冬天吃羊肉不上火而且还可以暖胃，因此羊肉就成为人们冬季最青睐的肉类。但是，在饮食方面如果不注意，过多的吃肉类食物，就容易引发积滞。山楂有健胃消食的功效，很多人会食用山楂消食，山楂也是很多消食药物的主要成分。食用山楂能够帮助我们促进胃部的消化功能，提升新陈代谢的能力。山楂可以消肉食积滞，和肉类食品一起吃挺好的，很多助消化的药中都采用了山楂。可以一起吃，但尽量少吃生山楂，尤其是胃肠功能弱的人应该更加小心，吃山楂之前最好先煮一下。