Q吃了羊肉会失眠吗

22岁 2020-04-19
描述:

其他一切都是正常的,只有在吃了羊肉后,会睡眠不好。请问一下羊肉会引起失眠的症状吗?

A
袁俊丽 神经内科 主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

羊肉属于性热的食物,羊肉会引起人心烦意乱或失眠的症状。如果现在失眠,可以口服复方枣子胶囊。同时,晚上睡觉前不要吃羊肉或其他高热量的食物,会影响睡眠的质量。如果经常的失眠,可以尝试使用其他药物来帮助改善症状。