痛经能吃豆腐吗
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痛经一般能吃豆腐,适当吃一些豆腐不会影响到身体健康。豆腐中含有丰富蛋白质,可以补充身体所需营养成分,能够提高自身免疫力,所以痛经之后就可以吃豆腐。
痛经不可以吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、辣条,也要少吃生冷食物,否则就会导致痛经加重。
日常生活中要注意做好腹部保暖措施,避免着凉,可以用热水袋热敷,也能够减轻痛经。
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