Q芹菜可以降血压吗
2020-08-20
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芹菜可以降血压吗
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李建飞 心血管内科
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副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
芹菜可以降血压。芹菜是一种富含膳食纤维的绿色蔬菜，适量的食用芹菜能够起到降血压的功效，但是不能过多食用，避免出现消化不良等不良反应。可以将芹菜做成芹菜汁、豆腐煮芹菜叶的方式来食用，长期食用会有显著功效。血压高的患者在平时应该避免食用高脂肪、高热量的食物，可以多吃低脂清淡的食物，并且需要忌烟忌酒，可以进行适当的运动来锻炼身体。
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