Q喝青菜汤能减肥吗 2020-05-18
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喝青菜汤能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝青菜汤一般是可以减肥的,青菜汤中也含有丰富的营养物质,而且还可以起到润肠通便的作用,但只喝青菜汤也有可能会造成身体营养不良,因此在减肥时也需要注意饮食合理搭配,才可以起到健康减肥的效果。身体肥胖可能是因为饮食没有节制所造成的,还有可能是因为经常不运动的原因,因此还需要多做一些各式各样的运动锻炼,并且要长期坚持。

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