Q阿胶能空腹食用吗 2020-07-21
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阿胶能空腹食用吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

阿胶最好不要空腹食用,会对消化系统造成刺激,容易引起腹胀便秘等副作用,阿胶的营养成分比较高,每天少量吃能够补充身体的气血、改善记忆力下降、提高身体抵抗力、减少发生一些疾病。脾胃虚弱的人要少吃阿胶,避免会增加脾胃的负担产生消化不良的情况,阿胶适合气血不足的人吃,可以减轻脸色发黄、睡眠质量不好、头晕的症状。

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