吃杏仁会不会导致上火呢

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Q吃杏仁会不会导致上火呢 男 2019-03-18

描述：

最近一段时间特别喜欢吃杏仁，但是感觉坚果类的食物太干了，咨询一下吃杏仁多了会引起上火现象吗？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况适量的吃一些杏仁是不会导致上火的，并且杏仁本身富含丰富的蛋白质以及多种维生素，对于身体是极为有利的，但是由于杏仁比较坚硬，不容易被肠道消化和吸收，服用过量的话会增加胃部的负担，所以每次不要吃太多，一定要注意适量，并且在吃杏仁的同时建议不要吃其他的太多坚硬的食物，以免造成食物相克。感觉不适的话，抓紧时间去正规医院进行就诊，出现上火的话，可以适当的多喝一些水，多吃一些水果蔬菜，禁忌辛辣的食物，并且在医生的指导下口服一些有助于泻火的药物。