Q经常吃全麦面包会长胖吗 2022-07-19
描述:

经常吃全麦面包会长胖吗

A
张人玲 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

经常吃全麦面包,可能不会长胖。
全麦面包不属于高热量的食物,日常生活中适量吃全麦面包并不会导致体内的热量持续升高,而且日常活动消耗了较多的热量,能够维持身体的热量平衡,此时不会长胖。但是日常生活中不要经常吃全麦面包,否则会导致营养物质摄入不足,需要注意饮食营养均衡。
在日常生活中,需要注意适当饮用温热的水。

相关问答