Q吃玉米面窝头减肥吗
2020-05-17
描述：
吃玉米面窝头减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
吃玉米面窝头是可以达到减肥的效果的。玉米面里面含有大量的膳食纤维和矿物质，并且玉米里面含有的脂肪和糖量并不是特别的高，不会出现肥胖的现象，还具有促进消化以及排便的作用，是一种减肥比较好的食物。在减肥的同时，也要注意少吃一些脂肪和卡路里比较多的食物。不按时的吃早餐和午餐，在晚餐的时候最好是选择水果为主。
相关问答
-
Q减肥吃玉米面还是玉米
A减肥期间吃玉米比较好。玉米里含有丰富的膳食纤维和维生素，不但能够起到润肠排便的作
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃玉米面吗
A减肥是可以吃玉米面的。玉米面是一种非常健康的面食。玉米面里有一种营养物质，能够降
潘宇
副主任医师
-
Q减肥一天吃多少玉米面
A减肥一天可以吃100克的玉米面。这个100克玉米面里面含有的热量，对于人体来说相
潘宇
副主任医师
-
Q粗玉米面怎么吃减肥
A粗玉米面可以把玉米面做成面条来吃。或者是做成窝窝头。这样对减肥都是不错的，因为玉
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃小米面好还是玉米面好
A减肥吃玉米面比小米面好。因为玉米面中含有较多的粗纤维、维生素B、维生素C、钾、磷
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃粗玉米面还是细玉米面
A减肥吃粗玉米面比较好一些，粗玉米面里面含有的纤维素比较的多，能够促进胃肠道的蠕动
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃玉米面碴条吗
A减肥时是可以吃玉米面碴条的。玉米面碴条主要是使用玉米面制作成的，在制作时还会加入
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃玉米面大饼子吗
A减肥期间是可以吃玉米面大饼子的。因为玉米面大饼子属于粗粮，含有的膳食纤维比较丰富
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能吃玉米面馒头么
A减肥期间吃可以适量吃一些玉米面馒头的，玉米面当中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃窝窝头还是馒头
A减肥的时候可以适当的吃窝窝头。窝窝头相对于馒头来说热量比较低，而且窝窝头属于粗粮
赵月霞
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服