鱼油和鱼肝油的区别是什么

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Q鱼油和鱼肝油的区别是什么 男 2019-03-20

描述：

你好医生，最近孩子缺少维生素，想买鱼肝油，请问鱼油和鱼肝油的区别是什么？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

很多家长听说鱼肝油对宝宝有好处，就开始着手给宝宝补充鱼肝油了。但现实中很多妈妈对营养知识缺乏了解，常见到家长把鱼油当作鱼肝油给宝宝吃。鱼油和鱼肝油只一字之差，但两者的区别很大。给孩子服用时，如将两者搞混，不仅不能帮助孩子补充营养，甚至可能会害了孩子。鱼油与鱼肝油是完全不同的两种，鱼油是油脂类的，可以起到预防动脉硬化，高血压的情况。但是鱼肝油是含有维生素a维生素d的，维生素a，是有助于孩子增强机体的生长发育。维生素d有助于钙磷的吸收，同样起到促进生长发育，增长智力的情况。两种是完全不一样的。所以家长应该给孩子补充鱼肝油，除了补充鱼肝油，家长平时应该注意婴儿的日常饮食，辅食的品种应该丰富多样。