Q晚上睡前可以吃阿胶吗 2021-06-10
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听朋友说阿胶有美容养颜的功效,朋友告诉我睡觉之前吃效果是最好的,晚上睡前可以吃阿胶吗?

A
李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

晚上睡前可以吃阿胶,阿胶有很好的补血养血、美容养颜的功效,并且还能有助于睡眠,所以睡前吃阿胶对身体有很大的好处。
阿胶的药性属于平和,可以长期服用,但是不可以大量服用,而且冬季吃阿胶的效果要比夏季好,阿胶虽是很好的保健品,但是咳嗽、感冒腹泻或月经期间都不可以服用阿胶。
平时注意消化系统功能不好的和脾胃虚弱的人群不适合服用阿胶。

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