Q减肥能吃红心火龙果吗 2020-10-30
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减肥能吃红心火龙果吗

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杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥能吃红心火龙果。红心火龙果中的纤维素比较丰富,并且含有的热量和脂肪量较低,适当吃些,能够起到增加饱腹感作用,也有助于降低食欲,还可以加快食物的代谢,起到促进肠道食物代谢的作用,因此对于减肥能够起到一定的帮助。但是在减肥期间不能单独靠吃红心火龙果,也需要控制高热量和高脂肪食物的摄入量,还需要多做运动锻炼。

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