减肥的时候可以吃茶油吗
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在减肥的时候是可以适当的吃一些茶油的,因为茶油是相对来说比较健康的一种油,因为茶油富含了不饱和脂肪酸,如果将茶油作为日常生活中的食用油,那么对于人体的健康是有好处的。不过建议减肥者在烹饪菜肴的时候,不要放过多的油,因为食用过多的油脂是会影响到减肥的效果的。同时减肥者还要适当地进行一些体育锻炼,从而帮助减肥。
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