孕早期可以吃孜然吗？

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Q孕早期可以吃孜然吗？ 女 2019-05-30

描述：

最近刚怀孕，想去野外野营吃烧烤，但是怕孜然对宝宝有影响，所以想问一孕期可以吃孜然吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孜然是一种比较常用的调味品。单纯的就孜然来说，具有消食化积、温中暖脾的功效。怀孕期间可以适量吃孜然，一般不会对宝宝的发育造成不良影响。大多数女性在怀孕初期时都会具有食欲不振，腹胀的症状。适当的食用孜然能够有效的祛除孕妇体内的寒气，缓解食欲不振和腹胀的症状。尤其是对于平素就具有胃寒症状的孕妇，适量的吃自然非常有益。建议怀孕期间营养需要搭配均衡，最好不要吃辛辣刺激寒凉性的食物，粗细搭配，营养均衡。定期去医院进行孕期的检查。