Q减肥能吃鱼片干吗
2020-05-21
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减肥能吃鱼片干吗
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
减肥能吃鱼片干。鱼片是由鱼肉晾晒加工制作而成，是一种高蛋白、低脂肪的食物，食用后一般不会引起体内热量增加，因此减肥的时候可以吃鱼片干。鱼片干中还含有多种氨基酸、维生素A以及其它营养成分，食用后可补充人体微量元素，而且也不会引起发胖，所以减肥的时候能吃鱼片干。在食用鱼片干的过程中，要注意适量食用，以免引起胃肠道不适。
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