Q宝宝吃豆腐脑有什么坏处? 2019-07-14
描述:

女儿2岁了,平时爱吃豆腐脑,不知道吃的太多会不会有什么影响,请问宝宝吃豆腐脑有什么坏处?

A
顾倩 儿科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

豆腐脑含有丰富的完全蛋白和八种氨基酸,都是人体必需的元素。元素比例也符合人体要求,有极高的营养价值。豆腐脑还可以,预防心血管疾病,降低血脂,保护血管细胞。但它可能让宝宝腹部胀气,腹泻等等,婴儿还是应该少量食用。豆腐含钙高,食用时要注意避免和含草酸高的食物,如菠菜、竹笋、苋菜一起吃,会影响钙的摄取。此外,不要在豆腐脑里加香葱。建议宝宝的饮食要多样化,总是吃一种食物宝宝会厌烦的,可能会引起食欲减退,所以食物要多样化,可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品、水果蔬菜等营养丰富的食物

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