Q孕妇吃地木耳好吗 2020-03-03
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孕妇吃地木耳好吗

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文蕾 营养科 去问诊

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主治医师 九江市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃少量的地木耳好。因为地木耳有丰富的营养,里面含有的蛋白质也是很多的,孕妇一定要保证全面均衡的营养,这样才能够使胎儿发育的更快,但是孕妇不能长时间大量的吃,因为木耳是凉性的,经常吃可能会导致滑胎的情况发生。怀孕期间一定要保证全面均衡的营养,可以多吃一些蛋白质和维生素含量丰富的食物,孕期要穿宽松舒适的衣服,使体处于放松的状态。

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