孕妇能不能吃黑米紫薯粥

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Q孕妇能不能吃黑米紫薯粥 女 2019-05-23

描述：

怀孕六个月，今天喝了一瓶黑米紫薯粥，粥里含有薏仁，想知道不能吃吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

薏米是一种寒性的食物，又有轻微的兴奋子宫的作用。孕妇多吃了薏米，会造成子宫收缩，很容易导致肚子里的胎儿流产。根据上面说的黑米紫薯粥含有薏米，应该分量很少，偶尔的少量吃食是没有什么问题的，平常多注意观察，如果现在没有什么先兆流产症状的话，就不用担心。建议调整好心情，保持心情舒畅，禁刺激性食物，密切监测胎心及胎动定期产检。注意好心理调节、防劳累、防生气等。还可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、少食多餐、多吃新鲜蔬菜瓜果。