Q晚上睡觉脊骨疼不能翻身怎么办

腰疼主要是分娩时不注意保暖造成的后遗症，不排除骨质增生或关节紊乱的可能性。有必要去医院做x光检查。目前，消炎止痛软膏可以先外用。请按照医生的建议服用特定的药物。同时，这种情况也可以考虑热敷，贴些活血化瘀的药膏，平时避免感冒。如果症状没有改善，建议你考虑在医院拍片子检查，并采取中医理疗，如红外线辐射、针灸等。经过一段时间的物理治疗，有助于改善症状，另外平时应该多注意休息。毛巾热敷可以在家里使用。平时，你有空的时候也可以做八块锦缎。