Q芹菜怎么吃治便秘 2021-06-26
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我这一个星期以来一直有便秘的情况,朋友说可以适当的吃一些芹菜进行改善,芹菜怎么吃治便秘?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

芹菜治便秘可以把芹菜弄成汁喝,能够起到缓解便秘的作用,芹菜中含有丰富的膳食纤维等成分,能够起到促进肠道蠕动的效果。另外也可以在医生的指导下,服用益生菌以及麻仁丸进行治疗。
便秘多数是经常吃辛辣刺激性的食物引起的,还有可能是消化不良以及胃肠功能紊乱所造成的。
在日常生活中饮食要以清淡为主,尽量不要吃辛辣以及过于油腻的食物,可以适当的吃一些蔬菜和水果。

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