Q山竹的功效与作用是什么？
女 26岁 2020-06-14
描述：
我的一个同学特别喜欢吃山竹，请问山竹的功效与作用是什么？
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
山竹是夏季常食用的一种水果，具有滋阴生津，健脾止泻的功效，含有的营养物质非常丰富，包括多种氨基酸、膳食纤维、维生素和矿物质。山竹具有特别强的抗氧化能力，可以增强机体的免疫力，对于女性而言，可以美白养颜，另外还可以起到祛除黑斑的作用。
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