冬季皮肤干燥瘙痒怎么办

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Q冬季皮肤干燥瘙痒怎么办 女 2021-05-15

描述：

最近这段时间我的皮肤有些干燥，而且还伴有瘙痒的现象，请问冬季皮肤干燥瘙痒怎么办？

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

冬季皮肤干燥瘙痒可以通过饮食改善。
冬季皮肤干燥瘙痒的主要原因是缺水引起的，由于冬季天气过于干燥，而且平时饮水量较少或者是经常吃油腻和辛辣的食物，造成体内水分流失过多，从而出现缺水现象。可以吃些苹果、香蕉、牛奶、山药、南瓜等食物，不仅可以补充身体的水分，而且还可以防止皮肤干燥的现象出现。
另外平时还要多喝水，也能够使身体的水分得到补充。