吃奶酪会长高吗
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吃奶酪会长高。奶酪是一种牛奶制品,牛奶里含有丰富的钙,青少年吃含钙高的食物是有利于长高的。长高不能够完全靠奶酪,长高还和饮食、运动、睡眠、心情有关系,要保持营养均衡,建议多吃水果蔬菜和含钙量比较高的食品,并注意锻炼身体,打篮球、慢跑、跳绳都行。奶酪里面还含有的糖分,吃多了容易造成肥胖,不建议经常吃。
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