Q韭菜鸡蛋汤能减肥吗
2020-05-19
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韭菜鸡蛋汤能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
韭菜鸡蛋汤能减肥，韭菜鸡蛋汤具有很好的营养，可以用做早餐，他的做法特别的简单，而且属于纯天然，减肥主要是把身上的肥肉变成肌肉，可以结合运动的方式来进行减肥。平时可以进行一些有氧运动，多进行瑜伽、跑步、爬山、爬楼梯等有氧运动可以很好的使身体的脂肪燃烧，对于减肥瘦身有很大的帮助。平时一定要保证充足的睡眠。
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