Q西兰花鸡脯肉吃一个月可以减肥吗
2020-05-15
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西兰花鸡脯肉吃一个月可以减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
西兰花鸡胸肉吃一个月是可以减肥的。因为西兰花是非常有营养的蔬菜，而且它里面含有的脂肪是非常非常少的，几乎是没有的，而且它里面含有的纤维素是非常高的，吃完以后是不涨秤的。而鸡胸肉里面都是一些瘦肉，没有什么肥肉，对身体也是非常好的，而且也不会长肉，两者一起吃的话，能起到减肥作用。
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