Q减肥吃什么牛排比较好 2020-05-15
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减肥吃什么牛排比较好

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥吃牛排的话,最好是选择低脂肪、低胆固醇、低热量的牛排比较好,在减肥期间适当吃一些牛排也是有一定的好处的,因为牛排里面含有的热量并不是特别的高,脂肪含量不是特别的高,但是在煎牛排的时候,对于煎制过程的油量尽量的要少放一点。在吃牛排的同时,可以适当的弄一些沙拉来吃,因为沙拉里面含有的蔬菜和水果比较的多。

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