孕妇可以喝红薯糖水补身体吗?

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Q孕妇可以喝红薯糖水补身体吗? 女 2019-02-21

描述：

怀孕期间感觉身体不舒适，一天天无精打采，没有胃口，请问怀孕可以喝红薯糖水补身体吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇怀孕期间机体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。喝红糖番薯糖水是可以的，也可以多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血，红薯有抗癌作用饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。人体细胞液体和电解质平衡是钾的有益之处，可以维持正常血压和心脏功能。少食或不食冰冻食物、饮料。少吃刺激性食物。.平时要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，如有不适，请及时到医院治疗。